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2014/9/10 20:17
眾所周知，豆?jié){對女性很有好處，不僅可以防治高血壓、高血壓和動脈硬化，還可以美容。這次在豆?jié){食材里面加了大米，使做出來的豆?jié){濃稠些，口感更好了，不會喝起來那么湯湯水水的，又加了些蔓越莓干，豆?jié){也變得酸酸甜甜了，很開胃，非常適合女人喝哦。早上起來，喝上一杯熱呼呼的蔓越莓大米豆?jié){，再配上些面包或蛋糕或饅頭，哈哈，營養(yǎng)早餐就有了。
原料：
做法：
1、黃豆和大米提前浸泡一夜，蔓越莓用清水沖一下；
2、把黃豆、大米和蔓越莓放豆?jié){機里面，加適量清水，不要超過最高水位線；
3、打開五谷豆?jié){模式，10多分鐘就可以喝到香；
小貼士：
蔓越莓的量根據(jù)自己的喜歡添減吧，喝的時候可以加白糖或蜂蜜哦。
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