2021/10/25 18:57

一年一度的雙十一又快來了，這幾乎是一年里折扣力度最大的節日，大伙在購物車收藏自己想要的小禮物的同時，別忘了趁這個機會給自家的寶寶們囤夠各種優質的營養品哦，尤其是鈣鐵鋅口服液這種功能齊全、方便吸收的優質兒童補劑。但是家長們往往不知道鈣鐵鋅口服液什么牌子好，在此之前，我們先來了解鈣鐵鋅的重要性，再來看看如何挑選出好牌子。

一、鈣鐵鋅的重要性

1、鈣

1-10歲的孩子正是長身體的重要時期，身體的細胞、骨骼、器官、肌肉的生長需要大量的微量元素的參與，人體的鈣大部分集中在骨骼和牙齒中，鈣元素不足就會出現軟骨問題、雞胸、身體矮小、“X”形腿或“O”形腿等情況[1]。補充鈣除了能促進身體生長發育外，還能調節生理機制，從而促進細胞的再生，提高機體的免疫能力[1]，好處多多。

2、鐵

人體鐵元素的含量遠低于鈣元素，但是鐵參與了身體中的造血過程，紅細胞由鐵元素和血紅蛋白組成，才能在人體中運輸氧氣，所以缺鐵導致人體氣血不足外[2]。鐵元素還會使白細胞減少、殺菌能力減弱，從而導致人體免疫能力下降[2]。機體中的鐵還存在于心、肝、腎等器官細胞的線粒體中，構成“能量工廠”的組成部分，因此缺鐵會導致肌肉爆發力、張肌力明顯降低，[2]使身體素質較差。

鋅

鋅在人體中的含量少，但它的重要程度高。一方面，鋅能促進腦細胞的增殖，增強人的智力和記憶力。另一方面，鋅還被科學家認為是與免疫系統關系最密切的必需微量元素。大量的臨床研究證實：在多種人體康復過程中,鋅能夠提高免疫功能[3]。而鋅的缺乏，不僅會導致身體免疫力低下，還會造成孩童身體矮小、第二性征發育不良的問題。

以上是三種元素對兒童發育起到的作用，它們三者之間的關系密不可分，功能具有一定的兼顧性。

鈣鐵鋅口服液的挑選

以上已經講了鈣鐵鋅的重要性，接下來要知道鈣鐵鋅口服液什么牌子好，就要用以下三點來挑選：

看原料

好的兒童鈣鐵鋅口服液，添加的原料應該是有機鹽。對于兒童來說，無機鹽雖然成分含量高但稍顯刺激，相比之下，有機鹽更溫和，不會刺激孩子嬌嫩的腸道。

看口味

鈣鐵鋅口服液的口味也很重要，幼兒容易挑食，所以家長們挑選口服液的時候，要留意其口味是不是孩子所喜歡的，像水果味對于孩子來說比較容易接受。

看配方

全國第三次營養調查結果顯示，我國兒童的身體仍然存在鈣鐵鋅的缺乏[1]，鎂并不缺乏。而有的產品的配方中只有鈣鋅元素，或者是鋅鎂元素。所以家長們挑選營養液的時候，要看清楚配方，才能挑選出適合孩子的補充劑。

家長們可以基于以上三點，結合價格，家長們就知道鈣鐵鋅口服液什么牌子好。這里給家長們安利自然維他鈣鐵鋅口服液。

這一款口服液中的原料是有機檸檬酸鈣、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅。它們易于溶解和吸收，效果溫和，孩子喝了不容易上火。它還是芒果味道，口感舒適，小孩子很喜歡。除此外，它還沒有添加白砂糖和乳糖，也沒有人工色素，不用擔心造成齲齒和其他潛在危害。

在茫茫商品中挑選一個好的鈣鐵鋅口服液，就像淘一件寶貝一樣有著諸多困難，但只要家長們按照以上三個要點，就能挑選出優質的鈣鐵鋅口服液。

參考文獻：

肖祥云. 鈣鐵鋅可以同時補[J]. 中國保健食品, 2003, 000(012):26-26.

李娜. 鈣鐵鋅,你補對了嗎[J]. 農村科學實驗, 2015(4):43-44.

[3]  盛暉. 微量元素與免疫力的微妙關系[J]. 父母必讀, 2015(8期):48-50.