2019/7/26 16:23

食譜：涼拌紫蘇

準備食材：紫蘇嫩葉、蔥、辣椒、鹽、醬油、醋、香油。

制作方法：將紫蘇嫩葉洗凈后和上述材料一起拌勻稍微腌制即可食用。

紫蘇葉的驅寒功效很好，如果吃一些寒涼食物后導致腸胃不適，可以將紫蘇葉和姜片一起煎水服用，能夠暖胃止痛、止瀉。

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