2019/7/11 14:07

胃病成為現在大多數年輕人的常見病，而又常常因為癥狀不明顯而被大多數人忽視，長期下去，脾胃越來越虛弱，對身體的危害很大。有哪些食物是能夠養胃的呢？下面介紹七種常見的養胃水果。

1. 櫻桃

櫻桃是含鐵量非常豐富的一種水果，且營養豐富，能夠美容養顏，在養生功效方面，櫻桃有健脾開胃、補中益氣、調中益顏的作用，適合脾胃不好的人食用，不過也需要注意，陰虛火旺體質的人不宜多吃，甚至要禁食。

2. 木瓜

受一些文章的影響，大多數人對木瓜的認識是能夠豐胸，實際上，木瓜在治療胃病方面效果顯著，有健脾消炎的功效，能夠緩解胃炎、胃痛和消化不良。木瓜性寒，因此不適合空腹吃，也不適合胃寒、體虛的人食用。

3. 菠蘿

菠蘿雖然是熱帶的水果，但是它性味甘平，能夠健脾消食、清胃解渴、補脾止瀉，還含有豐富的維生素C，是非常不錯的補益水果，但是因為菠蘿中含有一種能夠柔軟肉質、消解血塊的物質，因此不能多吃，吃多了反而損害腸胃。

菠蘿炒飯

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