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2019/1/2 15:10
山藥燉排骨
材料：山藥、排骨、生姜。
做法：山藥先去皮之后洗凈切成塊；排骨洗凈切段，然后用熱水沖泡一下來去血水；生姜洗凈切成片。鍋里倒入山藥、排骨、生姜；然后注入適量的開水，用中火慢慢燉煮一個小時之后再放入適量的調味料攪拌均勻即可食用。
羊肉
羊肉在冬季的時候是一款常見的滋補食物，能夠幫助我們溫補腎臟，可以增強男人的力量。根據中醫的記載，牛肉性溫，如果有腎虛的情況，是可以通過食用它來調理的，是非常適合在冬季補腎。
枸杞羊肉湯
材料：羊肉、生姜、枸杞。
做法：先把羊肉洗凈切片；枸杞直接洗凈；生姜洗凈切絲。鍋里倒入適量的清水，等水煮沸的時候，再直接倒入羊肉、生姜跟枸杞；用中火燉煮10分鐘后加入適量的調味料即可。
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