2017/5/3 17:40

眼睛

白內障、黃斑變性是導致失眠的兩大病癥，蛋黃中的類胡蘿卜素能有效對抗這兩種疾病。每天吃一個即可。

鼻子

葵花子富含的維生素E能夠改善鼻子過敏癥狀。每天一把葵花子能補充所需維生素E總量的90％。

核桃豆渣餅

嘴唇

每天吃幾個核桃，就可以達到潤唇的效果。