2017/4/7 10:16

咳嗽分為初咳和久咳，癥狀不同，使用白蘿卜的方法也不一樣。初咳往往是劇咳，常會半夜咳到睡不著、連續咳到喉嚨痛，有痰卻不易咳出。這時，可以自己做“冰糖白蘿卜”來改善咳嗽。

夸夸白蘿卜 

它性味辛甘，能消除腹脹、散瘀消食。下氣消食、和中止咳，使腸胃系統維持平和無阻礙，讓身體氣機順暢。治咳嗽吞酸，改善胃酸逆流或胃酸過多、利大小便、解酒毒。 

冰糖白蘿卜，適合哪些人

1.咳嗽而飯后容易飽脹胸悶的人。

2.常應酬，暴飲暴食、酒喝多，出現胃悶腹脹，惡心厭食，排便不順暢的人。 

食用禁忌 

1.脾胃虛寒者，出現有胃隱隱作痛，空腹尤甚，飯后可緩解，而太勞累或受涼后胃會更加不舒服，胃喜溫喜按壓，口水多，嚴重時口水會溢出，疲倦，手腳容易冰冷，大便不凝結溏薄者，應少食用。 

2.服用人參及滋補藥品忌食，會降低補養藥物的功效。 

冰糖白蘿卜做法

材料：

白蘿卜500克、冰糖100克。 

制作：

把白蘿卜洗凈切片。加入冰糖，用800毫升的水熬煮到剩下一半。   

麥芽糖白蘿卜做法與冰糖白蘿卜相同，麥芽糖分量改為200克即可。

吃法：

趁熱食用，可以驅散寒氣，效果更好。