2017/3/28 11:26

春季天氣多變，忽冷忽熱，好多人稍一受涼就容易感冒，出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽、咯痰、咽痛、頭疼等癥狀。針對春季感冒，可以試試中醫(yī)食療，對初期感冒有很好的療效。

1、荊芥粥：

荊芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，煎煮，沸后5分鐘，濾出藥汁，去渣，加粳米100克煮粥，稍煮即成。每日兩次，溫熱服食。適用于發(fā)熱輕、怕冷明顯甚至打寒戰(zhàn)、無汗、頭痛、周身酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咯痰稀薄色白等的風(fēng)寒型感冒。

2、菊花蘆根茶：

菊花6克，蘆根20克，水煎或開水沏，代茶飲。適用于發(fā)熱、汗出不暢、頭脹痛、鼻塞、流黃濁涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、大便干燥等的風(fēng)熱型感冒。（請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用）