2017/3/21 11:41

很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝牛奶有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，尤其是在睡覺(jué)之前喝上一杯牛奶，往往可以助眠，同時(shí)還能保護(hù)胃黏膜。殊不知，事實(shí)并非如此，牛奶養(yǎng)胃并不適合所有胃病，牛奶并不能隨便喝。

喝牛奶未必一定養(yǎng)胃！

牛奶有全脂牛奶和脫脂牛奶之分。牛奶養(yǎng)胃，要看是什么樣的牛奶。其中，全脂牛奶含有比例得當(dāng)?shù)闹?，有抑制胃酸分泌的作用。平時(shí)胃中總是反酸水的人，適當(dāng)喝一點(diǎn)確實(shí)有好處。但是，脫脂牛奶，脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的七分之一，因此不但不能養(yǎng)胃，還容易刺激胃酸分泌。因此，喝牛奶養(yǎng)胃的確不是放之四海而皆準(zhǔn)的真理，我們要科學(xué)對(duì)待。尤其是患有以下三類胃病的患者千萬(wàn)要小心。

三類胃病不宜喝牛奶養(yǎng)胃

1、淺表性胃炎

淺表胃炎，胃酸往往正?；蜻^(guò)多，此類患者可以少量喝些牛奶，或者將牛奶與米湯混合后喝。

2、反流性胃炎

在疼痛發(fā)作的時(shí)候喝牛奶，會(huì)刺激膽囊分泌大量膽汁，返流膽汁不但對(duì)胃黏膜有侵蝕作用，而且能刺激胃竇部G細(xì)胞釋放胃泌素，使胃酸分泌增多，加重病情。因此在反流性胃炎發(fā)病期間不適宜喝牛奶，而在病情穩(wěn)定期可以少量喝牛奶，但仍不適合大量飲用。

3、胃潰瘍

胃潰瘍的患者不適合大量喝牛奶，否則會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多引起疼痛。雖然很多人認(rèn)為牛奶與清淡飲食有利于消化潰瘍治療。但研究證明，牛奶刺激胃酸分泌作用比起本身可中和胃酸作用更強(qiáng)，即不能依靠喝牛奶治療胃潰瘍?；颊呖梢栽诓∏榉€(wěn)定的時(shí)候，喝少量的低脂牛奶，也最好與稀飯、米湯等混合后一起食用。

俗話說(shuō)，胃病“三分治，七分養(yǎng)”。牛奶養(yǎng)胃，關(guān)鍵在于在胃部形成了一層保護(hù)膜。而這層保護(hù)膜，并不是適合每種胃病，胃病患者不要盲目常識(shí)，否則得不償失。