2017/2/24 16:14

這個世界比你想象得更神奇，有些食物會讓人越吃越瘦，并且有科學研究成果來驗證過。比如這幾年superfood（超級食物），非常受歐美名媛和女明星的關注和推崇，今天精選了其中幾種，這些superfood不僅減肥，更可以給疲勞的腸胃和身體注入能量，調節狀態，讓身體更元氣！

冷壓果汁

也被叫做排毒果汁，冷壓(cold press) 是指在低溫(攝氏四度到十度之間)環境下利用高壓方式在水中把物質壓碎的方法。一般來說采用冷壓果汁機制造的果汁比普通果汁保留了更多營養和纖維，更能促進胃腸蠕動，冷壓果汁深受好萊塢女星Jennifer Lawrence(詹妮弗勞倫斯)以及名媛Kim Kardashian(卡戴珊)的喜愛，它最適合在節后給腸胃做個清潔！

阿薩依果

阿薩依果又稱巴西莓，內含大量美容物質，還能提升人體能量活力、改善消化功能及提神醒腦，制成阿薩依漿果杯也是女明星們喜愛的瘦身食物。基本材料有香蕉、藍莓、草莓、蜂蜜、蘋果汁、谷物燕麥，以及阿薩依果，將它們擺入盤中一起食用就OK！或者將阿薩依果放入料理機中打碎制成慕斯杯，不僅口味酸甜清新，因為它低脂高纖維，是節后消除積食的上選，阿薩依果是越吃越瘦的代表食物！