2017/1/6 18:08

寶寶們一旦生病了，爸爸媽媽們都會都擔心寶寶吃藥的問題。這里媽媽們都趕緊學一下防病又美味的食療粥大全。

有助于寶貝增強免疫力

1.羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝)

原料：精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮姜、食鹽各少許。

做法：羊肉洗凈切成小丁，山藥也去皮切丁，放入鍋中用慢火燉爛，加入粳米和鮮姜片煮成粥，再揀出姜片，加入食鹽使粥稍帶咸味即成。

功效：補脾胃、益肺腎。

小提示：適于脾虛營養不良，發育遲緩，免疫力差的寶貝。

2.玉屏風粥(適合10個月以上的寶貝)

原料：防風5克，白術10克，黃芪20克，粳米30克，白砂糖少許。

做法：將上述3味中藥先放砂鍋內加水熬湯兩次、去渣;兩次藥湯合并后放入粳米熬成粥，調入少許白砂糖即可。

功效：補氣健脾、利水固表。

小提示：這是著名方劑“玉屏風散”的食療法。媽咪可給體制偏弱、容易感冒著涼的寶貝試一試，尤其是冬春季節。

有助于寶貝強健脾胃