2016/12/30 17:04

為什么冬天手腳容易冰冷？

1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

2.體內的血液量不夠，血紅素和紅血球均偏低。

3.血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。

4.交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

冬季防寒食譜推薦

海帶豆腐

 
海帶豆腐湯

功效；此菜含鈣豐富，利于心肌。

材料：海帶結半斤、北豆腐一盒，姜片、蔥絲、鹽、雞精適量。

做法：1.海帶結洗凈備用，豆腐切成３厘米見方的塊；加油適量，五成油溫時，放入姜片、蔥絲爆香；加入豆腐，放鹽

2.約１分鐘煎至微黃，翻炒；放入海帶，翻炒大約一分鐘

3.加水，漫過主料１厘米，加入雞精；繼續大火燒，大約８分鐘，剩少許湯，即可出鍋。