2016/10/19 16:01

因此，秋季不管補還是不補，都需要根據自身的體質而定，不然只會讓身體更加虛弱、多病和燥熱。

■秋季別亂補 還需注意這“五忌”

1、以藥代食

重藥物輕食物是不科學的，藥補不如食補。

2、多多益善

任何補藥服用過量都有害。因此，進補要適量。

3、無病進補

無病進補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖。血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。

4、慕名進補

認為價格越高的藥物越能補益身體，人參價格高，又是補藥中的圣藥，所以服用的人就多。其實濫服人參會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血。

5、虛實不分

中醫的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥。虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、氣血虛之分。對癥服藥才能補益身體，否則適得其反。