2015/1/29 11:40
導(dǎo)語：很多營養(yǎng)學(xué)家做過充分的研究，認(rèn)為經(jīng)常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。魚骨里含有豐富的鈣質(zhì)和微量元素，經(jīng)常吃可以防止骨質(zhì)疏松，對于處于生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講，都非常有益處。而且，經(jīng)過適當(dāng)軟化處理的魚骨，營養(yǎng)成分都成為水溶性物質(zhì)，很容易被人體吸收。所以，多吃魚骨對身體有益無害。
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2015/1/29 11:40
導(dǎo)語：很多營養(yǎng)學(xué)家做過充分的研究，認(rèn)為經(jīng)常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。魚骨里含有豐富的鈣質(zhì)和微量元素，經(jīng)常吃可以防止骨質(zhì)疏松，對于處于生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講，都非常有益處。而且，經(jīng)過適當(dāng)軟化處理的魚骨，營養(yǎng)成分都成為水溶性物質(zhì)，很容易被人體吸收。所以，多吃魚骨對身體有益無害。
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