2014/12/29 10:42
冬季還可多吃青椒等綠色蔬菜,能增進食欲,有益胃腸。
青椒。青椒含有豐富的維生素C,其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,增進食欲,幫助消化,促進腸蠕動。
秋葵。秋葵分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,并促進胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等癥狀;含有維生素A,有益于視網膜健康、維護視力。
白灼黃秋葵
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