2014/12/29 10:42
蘿卜。俗話說“冬吃蘿卜賽吃人參”， 白蘿卜是冬季的時(shí)令蔬菜，也是養(yǎng)生的好食材。蘿卜所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)人體免疫力，更含有防癌、抗癌的營(yíng)養(yǎng)成分。
銀耳。銀耳味甘、淡，冬季吃既有補(bǔ)脾開胃的功效，又能益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺。尤其對(duì)女性來說，銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加有滋陰作用，是可以長(zhǎng)期服用的潤(rùn)膚食品。
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2014/12/29 10:42
蘿卜。俗話說“冬吃蘿卜賽吃人參”， 白蘿卜是冬季的時(shí)令蔬菜，也是養(yǎng)生的好食材。蘿卜所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)人體免疫力，更含有防癌、抗癌的營(yíng)養(yǎng)成分。
銀耳。銀耳味甘、淡，冬季吃既有補(bǔ)脾開胃的功效，又能益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺。尤其對(duì)女性來說，銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加有滋陰作用，是可以長(zhǎng)期服用的潤(rùn)膚食品。
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