2014/11/18 11:00

上述幾項研究都發現不吃藥組咳嗽癥狀也會好轉，說明常見疾病比如感冒引起的咳嗽是一種自愈性癥狀，是機體的自我治療機制，如果不影響睡眠或者不到非常不舒服的程度，是沒有必要吃藥的。

從可能的機理上看，似乎天然的糖的緩解效果更站得住腳，由于很多止咳藥里面有天然的糖，因此也能止咳，或者說其止咳效果主要源于其甜味成分。

但是，市場上所售的蜂蜜大部分并非真正意義上的蜂蜜，或者是糖精等制成的假貨及摻假，或者是純用白糖喂養蜜蜂而產的蜜，里面沒有可檢測出的花粉，美國市售的蜂蜜76%檢測不到花粉。此外，來自中國和印度等產地的蜂蜜還含有抗生素和重金屬。說到這里，如果不能保證買來蜂蜜的質量的話，還是等咳到無法入睡時再用吧。

蜂蜜石花糕