2014/7/27 08:53

導語：又到一年一度的高考了，對考生來說，考試既是一場心理戰(zhàn)，又是一場體力消耗戰(zhàn)，所以考生除了要心情開朗，同時也應有很好的營養(yǎng)支持。

家長們在為身體健康的考生準備些新鮮的時令蔬菜水果，保持一個好胃口的同時。對于出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、食欲不振癥狀和體質(zhì)較弱的考生，適當?shù)氖逞a是必要的，食物進補與藥物治療一樣，也要講究技巧與方法，必須補得其所。要講究七個要：

要巧補，不可蠻補

有的考生雖然復習很辛苦，但食欲不好，吃蹄