2013/11/9 12:56

每到冬季的時(shí)候我們都是會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候我們很多人都是會(huì)出現(xiàn)嘴唇開(kāi)裂的情況的，這個(gè)時(shí)候會(huì)給我們的生活帶來(lái)一定的不便的，其實(shí)我們針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我們是可以死通過(guò)飲食的方法來(lái)改善的，下面我們就給大家介紹三種能有效的在冬季護(hù)唇的藥膳吧。

黃瓜獼猴桃汁：將黃瓜洗凈去瓤，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，跟黃瓜一起放入榨汁機(jī)中，加入涼開(kāi)水，榨成汁后兌入蜂蜜攪勻，在飯前一小時(shí)飲用。這款蔬菜水果汁，不僅潤(rùn)唇，還養(yǎng)顏、瘦身呢。

茄汁菜花：將菜花切成小朵，用鹽水浸泡5～10分鐘，洗凈后用沸水煮5分鐘左右;芹菜洗凈，切段，放進(jìn)沸水中焯一下，撈出控干水分;將胡蘿卜、洋蔥洗凈，分別切成片、絲;用熱油將洋蔥絲炒香，炒至微黃時(shí)放入胡椒粉、胡蘿卜片和番茄醬，繼續(xù)炒至暗紅色，加入菜花和芹菜段，放調(diào)料調(diào)好口味再炒勻就好啦。常吃這道菜，不僅能滋潤(rùn)雙唇，臉蛋兒也會(huì)水水嫩嫩。

健脾潤(rùn)唇山藥粥：中醫(yī)認(rèn)為“脾開(kāi)竅于口，其華在唇”，意思是說(shuō)，脾氣健運(yùn)，口唇自然紅潤(rùn)光澤，所以，要防止嘴唇干裂，健脾是關(guān)鍵。山藥是一種不燥不膩的健脾食物，與同樣健脾的粳米或糯米一起熬成粥，一定能吃出紅潤(rùn)飽滿的雙唇。做法很簡(jiǎn)單，將山藥洗凈削皮，切成小丁，放入清水中泡一會(huì)兒(防止氧化變黑)，再將粳米或糯米洗凈入鍋，加入適量清水，大火燒開(kāi)后加入山藥丁、紅棗，再用小火熬爛就OK啦。