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預(yù)防乳腺增生飲食療法

2012/2/7 14:13

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多見于25~45歲的女性。

預(yù)防乳腺增生飲食療法

患了乳腺增生病以后有相當(dāng)多的患者重視程度不夠,遲遲不就診或只求緩解乳痛癥狀,而意識不到乳腺增生病的潛在危險——即少部分乳腺增生長期遷延不愈,會發(fā)生乳腺良性腫瘤或發(fā)生惡性病變。

乳腺增生是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。那么又是哪些原因?qū)е聝?nèi)分泌激素紊亂呢?中醫(yī)認(rèn)為:情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調(diào)者,常有月經(jīng)紊亂,面部色斑。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。

乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為慢性脹痛,觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯,每月月經(jīng)前疼痛加劇,行經(jīng)后疼痛減退或消失。嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往自述乳房內(nèi)有腫塊,而臨床檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數(shù)青春期單純?nèi)橄傩∪~增生2年左右可自愈,大多數(shù)患者則需治療,千萬別忍著。

由于乳腺增生主要是激素失衡造成的,所以治療則應(yīng)從調(diào)理內(nèi)分泌著手。中醫(yī)中藥有其獨到之處,尤其是沖任失調(diào)、便秘、合并乳腺增生者效果尤為突出。

為了能及時發(fā)現(xiàn)乳腺疾病,專家提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房,具體方法是:洗浴后站在鏡前檢查,雙手叉腰,身體做左右旋狀,從鏡中觀察雙側(cè)乳房的皮膚有無異常,乳頭有無內(nèi)陷,然后用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動,切勿用手?jǐn)D捏,以免將正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。

國內(nèi)普查得知:大城市成年婦女檢出率為10~15%,在知識女性中檢出率達(dá)30%,甚至更高。西醫(yī)多認(rèn)為該病與精神及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),中醫(yī)稱為乳癖,認(rèn)為由肝郁氣滯而成,亦有因沖任失調(diào)所致者。患者除乳房有明顯腫塊及脹痛外,常伴有胸悶、噯氣、心煩、乏力等癥狀。

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