2012/2/7 14:07

雖然已經立秋了，但是天氣依舊悶熱，不少孩子身上的痱子也沒有一點消褪的跡象。中華中醫藥學會莊乾竹博士推薦了一道祛除痱子的食療方——三豆湯。

用綠豆、紅小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加適量白糖，讓孩子連豆帶湯吃下即可，可以長期服用。

中醫認為，痱子是由于暑熱挾濕，蘊結肌膚，導致毛竅郁塞所致，所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑濕之毒給祛除掉。

三豆湯中綠豆的主要功效是清熱解暑；紅小豆的主要功效是清熱利濕，對于成人來說，食用這兩種豆子熬的湯來防治痱子就可以了。但是，紅豆和綠豆都屬于涼性的，而小孩子的脾胃功能比較弱，如果經常或長期食用反而會對脾胃功能帶來不利的影響。所以，再加入一些健脾補腎的黑豆，就能對紅豆和綠豆的“涼性”有一定的緩沖作用。這樣一來，三豆湯不僅能清熱解毒，還有了健脾利濕的功效。

脾胃功能特別差，易腹瀉的孩子不要經常喝三豆湯。