2012/2/7 14:07

許多人早上開車上班之前，總是不敢多喝水，就怕堵車內急難耐。不過，如此之舉雖能避免內急困擾，但時間久了，會引起尿路感染，尤其是女性開車族。

如今，開車的女性朋友越來越多，已幾乎與男開車族平分秋色。

女開車族們舒適之余，別忘加強尿路感染的預防。

尿路感染是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，常表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛，甚至出現(xiàn)肉眼血尿、發(fā)熱、腰痛等癥狀。女性尿路感染的發(fā)病率特別高，這是因為女性的尿道口短而寬，細菌易進入膀胱。開車的女性更易患尿路感染，因為，長時間開車，容易在汗腺豐富的尿道外部肌膚繁殖大量細菌，從而引發(fā)尿路感染。

另外，不少開車女性為了避免上廁所的麻煩，常常刻意減少喝水的量，或干脆在開車時不喝水，這樣沒有足夠的尿液來沖洗尿路，不能將細菌等有害毒物及時沖走，增加了尿路感染的發(fā)生率。

最近，芬蘭研究人員進行的一項研究表明，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的幾率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。

因此，女開車族們，不妨在車里常備橙汁，時不時喝上幾口。酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數(shù)量，尿路感染的發(fā)生幾率大大降低。橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細菌不易生存。

除了橙汁，檸檬茶、獼猴桃汁都可以在車里常備著，這些飲料所含的成分也可以預防尿路感染的發(fā)生。