2012/2/7 14:04

24小時健康加油站 blog

美食中國授權原創博客
未經作者許可，不得轉載或摘編

很多人都有“胃寒”的麻煩，其實有些蔬菜是可以幫助胃“暖和”起來的，專家推薦幾款蔬菜：

南瓜：排毒護胃

因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。