2019/1/28 16:59

3、缺微量元素

微量元素中的銅、碘等在頭發的健康方面有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。

4、缺鐵

頻繁脫發的人體內常缺鐵，鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起著重要的作用。

5、缺少腎氣

掉頭發缺少腎氣，就是我們說的腎虛，需要補腎。腎為先天之本，其華在發，頭發的生長脫落，能反應腎氣的盛衰，所以我們說看人的氣血要看頭發，也就是這個道理。腎氣旺盛，則頭發茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰，則頭發稀疏易脫落或變白無光澤。

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擴展閱讀：脫發掉發吃它們，還你烏黑秀發