2018/11/20 15:54

木瓜牛奶飲

材料：木瓜、牛奶、蜂蜜。

做法：木瓜直接洗凈去皮去籽后切小塊；倒入榨汁機里面，然后倒入牛奶跟蜂蜜，再直接榨成汁即可飲用。

豬肝綠豆梗米粥

材料：豬肝、綠豆、梗米、生姜。

做法：先把豬肝洗凈切片；生姜洗凈切絲；鍋里倒入適量的油，倒入生姜跟豬肝爆炒3分鐘后撈起來備用。梗米跟綠豆分別淘洗干凈，放入鍋里熬煮成粥，等粥8分熟的時候再倒入豬肝跟適量的調味料，最后直接熬煮成粥即可。

您可能還喜歡：

美容養顏，時刻補充蛋白質

女性美容養顏，記得吃這些

7款常見糖水，美容養顏滋潤皮膚

美容養顏，不容錯過的食物與方法