2018/5/31 15:54

減肥果怎么泡水喝

1、減肥果泡水喝的方法很簡單，我們一般買回來的減肥果都是已經切好的片狀果干，跟泡花茶的方法一樣，用水沖泡就行了。

2、但是因為干制的會存在灰塵或其他細菌，所以我們可以先放兩片減肥果在杯中，倒入適量溫水，泡制3分鐘左右把水倒出，隨后再在杯中注入開水，沖泡減肥果，放涼后飲用。

減肥果什么時候喝比較好

減肥果泡水一般在飯后飲用，可以在下午或者晚上，但是由于減肥果有促消化和通便的功效，而且含有膳食纖維，所以建議大家吃飯后緩一緩再喝，這樣能夠避免引起不適。

減肥果泡水可以減肥嗎

減肥果泡水是有一定減肥功效的，但是想要靠它達到很強的減肥效果就不太現實了。而且每個人的身體情況不同，對一些人有用，對另一些人可能完全沒啥效果。

西蘭花腰果沙拉

相關閱讀：夏季減肥食物菜單