2017/8/8 10:02

女人們最怕的就是變老，而變老的特征就是臉上長皺紋，因此對付皺紋成了女人們最重要的事，但是女性們只知道從外部來保養自己的皮膚，防止皺紋的生長，殊不知皺紋是多種原因形成的，最大的原因就是因為膠原蛋白的流失，在保證膠原蛋白的情況下，還有哪些方法能防止我們長皺紋呢？一些長皺紋的壞習慣來看一下吧！

8個壞習慣讓你臉上長皺紋

1、不注意防曬

很多人會疑惑，防曬怎么能與皺紋扯上關系呢？因為紫外線帶走的不僅僅是白皙的膚色，其中的UVA射線會損傷皮膚中的膠原蛋白，使肌膚失去彈性，產生皺紋，殺傷力比風沙要強很多。所以女人們一定要注意防曬哦。

2、吃水果少

在水果中含有豐富的維生素以及營養元素，這些物質對于肌膚的保養來說非常有好處。因此，對于那些喜歡吃水果的人群而言，他們的肌膚往往不會差。但是相對于那些不喜歡吃水果的人來說，他們肌膚會變得干燥，沒有光澤。

同時，衰老的速度也會增加，而面部皺紋就是最明顯的特征。所以對于那些愛美的女性而言，你們在平時的生活中不妨經常吃點水果，對于延緩衰老，還有就是防止面部皺紋來說，效果顯著。而在眾多的水果中，圣女果含有比較多的番茄紅素，不僅有養護肌膚的功效，而且還能夠延緩衰老。所以對于那些想要讓自己衰老變慢的人群而言，吃它是你不錯的選擇。

紅糖燕麥餅干

3、睡覺前不注意清潔

對于女性而言，在睡覺之前一定要注意把面部清潔干凈，如若不然，非常容易導致衰老加劇，并且面部易生長皺紋。這是因為有很多女性在平時的生活中會有化妝的習慣，這樣一天下來在面部就會有油脂、灰塵、化妝品殘留物的存在，所以在這樣的情況之下，如果不把它們都清潔干凈，那么就會讓殘留物進入毛孔中，從而影響肌膚健康，時間一長，你衰老的速度，還有面部皺紋的速度就會明顯加快。

如果女性化妝了，一定要注意用卸妝油清潔，如果只是單純的用洗面奶去清潔，根本不能夠把這些化妝品殘留物從面部清除，從而影響肌膚健康。

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