2017/5/23 13:57

有很多MM為了自己的皮膚問題而煩惱，或是皮膚暗沉，或是各種色斑，為了讓自己的肌膚恢復(fù)白皙，不惜花費(fèi)重金來進(jìn)行美白。

美容養(yǎng)顏先排毒  5招調(diào)理出白嫩肌膚

有很多MM為了自己的皮膚問題而煩惱，或是皮膚暗沉，或是各種色斑，為了讓自己的肌膚恢復(fù)白皙，不惜花費(fèi)重金來進(jìn)行美白。但是很多時候，你的膚色正是您身體環(huán)境的一種反應(yīng)，如果只是注重外在的護(hù)理，是不能根本上的美白的。下面來看看排毒養(yǎng)顏的方法，要美白先從內(nèi)在調(diào)理開始。

1、善待肝臟

肝臟是人體最大的排毒器官。它通過解毒酶對食物進(jìn)行分解，好的留下，不好的扔掉。但是不是所有的毒素都會被肝臟排出，如果我們不注重飲食，經(jīng)常吃燒烤、冒菜、麻辣燙這類垃圾食品，肝臟也是無能為力的。再加上熬夜，喜歡深夜一兩點(diǎn)與死黨吃大排檔、喝冰啤酒，連肝臟休息的時間都不給，還變著法子刺激它，它又怎么會好好工作。肝臟是完完全全屬于自己的，它只會為你一個人服務(wù)，而且是全心全意，沒有半點(diǎn)小心思，我們?yōu)槭裁床缓煤脤ΥＫ自捳f吃什么補(bǔ)什么，動物肝臟是養(yǎng)肝神器，此外，酸奶、豆制品、蜂蜜等具有清熱解毒、健脾益氣的作用，對養(yǎng)肝臟也是極好的。