2017/3/23 09:29

普洱茶：油膩食物部門冠軍!

備受國人喜愛的普洱茶富含兒茶素，能夠促進脂肪分解，是只要在飯后適量喝點普洱茶就能達到減肥效果的簡便減肥方法。

普洱茶燉排骨

普洱茶在制作的過程中，因發酵作用咖啡因會減少;又因黑曲菌的作用，原本茶葉里含有的而成素會變成分解脂肪的“脂肪酶”。脂肪酶作為分解脂肪的酵素，可以讓減肥效果更加顯著。而普洱茶含有的另一種多酚——“聚合兒茶素”，可以抑制脂肪的吸收，飯前喝普洱茶，可以預防吃飯過程中吸入過多的脂肪。