2016/11/24 16:37

辣椒中的辣椒堿可以刺激體內生熱系統，加快新陳代謝，乍一看，只要提升了新陳代謝，就似乎可以減肥？但其實，這個提升代謝，基本也沒有提升特別多，所以作用并不大。

問：請問吃辣椒真的能燃燒脂肪嗎？

答：辣椒中的辣椒堿可以刺激體內生熱系統，加快新陳代謝，乍一看，只要提升了新陳代謝，就似乎可以減肥？但其實，這個提升代謝，基本也沒有提升特別多，所以卵用并不大。

也有研究認為吃辣椒以后，對甜食的欲望會下降。但是在現實生活中，如果你吃辣椒減肥，很可能出現這種杯具的狀況：臥槽，好辣，喝杯可樂解解辣，解著解著又胖了...

總而言之，雖然成都多美女，但是沒說成都多瘦子。所以其實辣椒，真的和燃燒脂肪沒有什么直接關系。另外辣椒對腸胃刺激很大，并不是人人適合。