2016/11/9 11:33

眾所周知，女性胸部發(fā)育靠的就是雌性激素。而大豆中含有較多這種激素，用大豆做成的豆?jié){自然就成為了女性豐胸的天然補(bǔ)品。近日有新聞報(bào)道，一名女性喝了3年的自磨豆?jié){導(dǎo)致體內(nèi)的雌性激素嚴(yán)重超標(biāo)，被查出患乳房癌。喝豆?jié){喝出乳腺癌，這多可怕啊！專家提醒，女性朋友在進(jìn)食阿膠、蜂王漿等補(bǔ)品前應(yīng)當(dāng)檢查身體，對(duì)自己的身體情況作科學(xué)的評(píng)估，再對(duì)癥吃補(bǔ)品。

對(duì)于由于雌性激素不足而影響胸部發(fā)育的女性朋友來(lái)說(shuō)，吃一些含雌性激素的食物能夠增大體內(nèi)雌性激素的含量，有一定的豐胸效果。但是對(duì)于一些雌性激素偏高的女性朋友來(lái)說(shuō)，盲目地進(jìn)補(bǔ)雌性激素可能會(huì)釀成悲劇。所以，豐胸的食物絕對(duì)不是吃得越多效果越好的。

女性胸部下垂、扁平，可能是多種原因造成的。首先是上面所說(shuō)的雌性激素不足，其次是姿勢(shì)不正，再者是內(nèi)衣沒選對(duì)，另外，由于年齡增長(zhǎng)，或者身體消瘦，胸部脂肪減少也會(huì)導(dǎo)致胸部下垂、扁平。那要如何豐胸？

1.吃豐胸的食物

對(duì)于雌性激素不足而影響胸部發(fā)育的女性朋友，可以多吃一些含雌性激素的食物，如豆?jié){、南瓜等，另外還需要補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，多喝牛奶，都吃魚類和蛋類。需要注意的是，慎用含激素的藥物。

2.選擇正確的內(nèi)衣
如果你胸部有點(diǎn)外擴(kuò)，那么買內(nèi)衣時(shí)候要買一些聚攏效果好的內(nèi)衣，下垂則需要買支撐性強(qiáng)的內(nèi)衣。另外，內(nèi)衣要經(jīng)常換。胸罩隨著時(shí)間的推移不能夠提供足夠的支撐，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化。

3.豐胸按摩

按摩是胸部保養(yǎng)的好方法。具體做法是，手掌張開，四指并攏與拇指分開，虎口對(duì)著胸部?jī)蓚?cè)，然后慢慢向胸部中間方向推。