2015/3/1 16:19

導語：春節少不了大吃大喝，但是節后吃什么可以排毒呢?今天，就來為大家推薦幾種可以幫你排毒的食物，快來一起看看都有哪些吧。

吃什么可以排毒

蘋果。蘋果含有豐富的果膠，這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物。

甜菜。甜菜有助于肝臟的解毒功能，緩解膽汁類疾病(如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐)。甜菜也被稱為“血液凈化器”和“血液建筑工”，因為它有助于紅血球的再生和恢復，并向人體供應新鮮的氧氣。

胡蘿卜蘋果汁