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維A美白緊致肌膚樣樣通

2015/2/27 10:39

 

1、胡蘿卜 許多人認為胡蘿卜是大自然賜予人們的天然糖果，它同時也是維生素A的豐富來源之一。胡蘿卜富含β胡蘿卜素，胡蘿卜素也被稱之為維生素A原，在體內輕松轉變為維生素A。除此之外，胡蘿卜還含有維生素C、鎂以及纖維等營養元素。

山藥蘿卜排骨湯

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