2014/12/9 13:59

導(dǎo)語：天氣越來越干燥，不停往臉上涂乳液，補水效果還不是很大，該怎么辦?在墻外補水，墻內(nèi)卻在漏水又怎么能治本呢，是時候給皮膚補充一些營養(yǎng)素了。

首先從蛋白質(zhì)下手，而胺基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的化學(xué)單位，也是人體最不能缺少的營養(yǎng)素。同時學(xué)術(shù)界也發(fā)現(xiàn)，不同種類的胺基酸，對身體健康有不容忽視的效果，包括增強運動能力、窈窕身型、養(yǎng)顏美容以及促進代謝循環(huán)等。此外，優(yōu)質(zhì)脂類還有抗衰老的作用，可有效改善皮膚營養(yǎng)。因此，適度補充蛋白質(zhì)、胺基酸和優(yōu)質(zhì)脂類，并且提高基礎(chǔ)代謝率，再搭配必需的皮膚保養(yǎng)，才是有效讓皮膚持久Q彈、維持健康身體的最好辦法。

五香鵪鶉蛋