2012/2/7 13:13

第二類面色：偏紅

面部特征：

1、面色微紅

2、T區位常沾有油污

3、毛孔非常顯眼和粗大

4、雙頰下垂沒有彈性

5、前額有橫向的幼紋(這表示消化系統有問題)

其他特征：

1、吃飽后易有胃酸倒流

2、雙腳常有異味

致肥原因：患慢性炎癥

這類人通常是自己或家人患有風濕病關節炎這些慢性的炎癥，皮膚因此而時常發炎，尤其天氣潮濕、吸收過多糖分和酒精后，都會引發炎癥，而正確、針對性的飲食習慣除可以減肥之余，亦可減少疾病帶來的痛楚。

早餐：有機燕麥1杯

早上11點：選以下其中一款花茶沖泡：蕁麻、蒲公英、白樺葉。

午餐：蔬菜湯，蔬菜可自由配搭，但一定要包括西洋菜，因這類人需要大量鈣。

下午4點：選以下其中一款花茶沖泡：蕁麻、蒲公英、白樺葉。

晚餐：烤茴香西芹配焗薯。