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夏日減肥9種食物最刮油

2012/2/7 13:04

夏日減肥9種食物最刮油

豆類

減肥功效：豆類含豐富纖維質，能吸收體內水分，與體內廢物一起排出， 還能分解脂肪及抑制脂肪積聚。而大便暢通可令食物在腸道停留時間縮短，減少吸收。

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