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塑造魔鬼身材必吃14種食物

2012/2/7 13:01

菠菜排毒瘦腿

西芹減少下半身的水分積聚

11、西芹

西芹一方面含有大量的鈣，可以補“腳骨力”，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。

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