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一月狂瘦30斤美味食譜

2012/2/7 12:58

星期日

早餐 ： 綠豆稠粥 香菜拌豆絲 素炒西葫蘆

午餐 ： 米飯1兩半 燒帶魚 素炒三絲

晚餐 ： 素餡水餃15個(gè) 涼拌黃瓜 蒜茸木耳菜
一月狂瘦30斤美味食譜

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