2016/10/31 17:20

葡萄干是我們日常生活中常吃的小零食，但是你知道葡萄干較之新鮮葡萄有什么好處嗎？葡萄干除了更便于存儲之外，葡萄干中的鈣、鐵含量更高，相較于新鮮葡萄而言，葡萄干更適合補血、補鈣。另外，葡萄干的糖含量高，能快速補充身體能力。

那么葡萄干該怎么吃呢？下面給大家介紹醋加葡萄干的功效和作用，養生功效棒棒噠！

一、葡萄干加醋的功效

葡萄干本身就具有豐富的營養，而加入醋之后，兼顧醋的養生作用，其酸性增強，可以提高葡萄皮和籽中酚類物質的溶出，從而養生功效加倍。

1.減肥

很多人認為葡萄干中含有的糖分高，不會起到減肥功效。其實卻相反，葡萄干和醋中都含有氨基酸，能夠干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，從而加速糖、蛋白質等新陳代謝，起到輔助減肥和防止反彈的作用。
另外，醋可以加速食物消化，縮短食物在胃腸中堆積的時間，可以減少體內毒素，對于腹部肥胖人群具有很好的調理作用。

 
葡萄干司康