2012/2/7 14:48

蕃茄檸檬汁

材料：蕃茄2個檸檬半個蜂蜜適量

作法：蕃茄，檸檬洗凈切小塊，與蜂蜜一起放入果汁機中打汁即可。

功效：蕃茄含豐富胡蘿卜素與維生素C，維生素P等，可預防細胞老化。是養(yǎng)顏美容的好飲料。

材料：檸檬半個奇異果3個蜂蜜適量冰塊適量

作法：檸檬，奇異果去皮切小塊，與蜂蜜及冰塊放入果汁機中打汁即可。

功效：奇異果含有豐富維生素C，可消除疲勞，促進食欲。

菠蘿蘋果香瓜汁

材料：菠蘿150g蘋果1個香瓜1個冰塊適量

作法：菠蘿，蘋果，香瓜去皮洗凈切小塊后與冰塊一起放入果汁機打汁即可。

功效：促進食欲，有整腸，美容等效果。

材料：奇異果2個柳橙1個檸檬半個蜂蜜適量

作法：奇異果，柳橙，檸檬去皮切小塊與蜂蜜，冰塊一起放入果汁機中打汁。

功效：奇異果含豐富維生素C，可預防高血壓，增加抵抗力，消除疲勞。

空心菜蘋果汁

材料：空心菜100g蘋果1個檸檬1／4個蜂蜜適量

作法：

（1）空心菜洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁。

（2）蘋果去皮切成小塊，全部材料放入如上菜汁中打勻即可。

功效：有補血，防止肌膚老化的功效。

材料：蕃茄1個菠蘿250g檸檬半個

作法：蕃茄洗凈去皮切小塊，菠蘿去皮切小塊，檸檬去皮切小塊，全部材料放入果汁機一起打汁。

功效：含豐富維生素C，對黑斑，雀斑，齒齦出血，吸煙的人有益。多加蕃茄味道更佳。

蘋果高麗菜汁

材料：高麗菜內(nèi)葉70g（高麗菜即包心菜）荷蘭芹100g（荷蘭芹即大芹菜）蘋果1個檸檬1／4個

作法：

（1）荷蘭芹及高麗菜葉分別洗凈切小塊，加少許冷開水放入果汁機打汁。

（2）蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。

功效：可預防高血壓，消化不良，有整腸及美容的作用。