2020/1/10 10:58

預防腦溢血的措施

1、必須做到勞逸結合

可以說現代人熬夜已經成為了一種通病，長期的熬夜，過度的疲勞，而且缺乏鍛煉。這樣子的生活習慣是非常危險的，并不單單是腦溢血會找上門來，其他的疾病也會找上門來，而且身體的免疫力也會大大的降低。所以我們一定要做到勞逸結合，不管工作再多，學習再重一定要注意休息。

2、戒煙酒

煙和酒會加速我們動脈硬化的發展程度，對于高血壓的人群來說是非常有害的。長期的喝酒的話，可能會使得動脈硬化甚至可能會出現血管破裂，從而出現腦溢血的情況。所以在日常生活中，如果有吸煙喝酒比較頻繁的人群，一定要慢慢的去戒煙戒酒。

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