2019/12/10 16:15

2、女人冬季保健

做好保暖措施是女人冬季保健的最關鍵的，因為女人們的身體比較弱，尤其是月經期的時候。一些女人為了追求時髦而穿得很少，這樣為了展現身材卻不顧健康的行為是錯誤的，冬天天氣那么冷，請不要再穿薄襪短裙了，否則婦科病會分分鐘找上你的。

還有就是要及時調節情緒，因為冬季萬物凋零，感性的女人們很容易陷入低落情緒，若是不及時調整的話，很容易患上抑郁的。長期如此，對身心健康都十分的不利。

3、幼兒冬季保健

在冬季的時候，爸爸媽媽們要給寶寶創造良好的環境，因為寶寶還小，抵抗力比較弱一些。作為父母的你們，要記得給寶寶保暖，不能讓他們有一絲絲的著涼，不然寶寶生病了以后，病愈的時間往往比較久。時間長了，自然會寶寶健康不利。

此外，由于寶寶在房間內待的時間比較多，而且大部分的時候，門窗都是緊閉的，這樣很容易導致寶寶患上“居室病”。為此，作為父母的要及時定時給房間開窗通風，一天要記得通風兩次，每次通風要超過半個小時。

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