2019/10/15 11:04

水腫喝什么湯好

1、紅豆湯

材料：紅豆100克，冰糖20克，水700克。

做法:先把紅豆再淘洗干凈。鍋里放水,把紅豆放入鍋中,蓋上蓋,按下煲粥鍵等他自動跳到保溫即可。

2、海鮮菇冬瓜薏米湯

材料：海鮮菇120g，冬瓜(去皮)250g，薏米35g，新鮮百合20g，水600ml，鹽1小匙，現磨黑胡椒適量，,香菜碎1把。

做法:冬瓜去皮洗凈切小塊；海鮮菇洗凈；百合沖洗整理備用；薏米提前浸泡，洗凈。 鍋中放水和薏米,大火煮開轉小火煮25-30分鐘。然后放入冬瓜和海鮮菇,加鹽,煮至冬瓜接近透明。放入洗凈的百合，一起煮到冬瓜海鮮菇百合徹底熟透即可。裝碗撒上香菜碎,磨上黑胡椒即可。

3、冬瓜海帶湯

材料：冬瓜，海帶結，油，鹽。

做法：將冬瓜去皮切塊，然后洗凈；海帶結用水泡40分鐘。鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘。把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋里，大火燒7，8分鐘，然后加鹽就可以起鍋了。

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