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2019/9/26 15:27
13. 芥末
芥末的刺激性不必說，當出現鼻塞的時候，可以適當吃一些芥末幫助緩解鼻塞。
14. 維生素C
將維生素C片研成粉末后吸入鼻內能夠有效緩解鼻塞。
15. 辛夷花
將辛夷花研成粉末，每天用這些粉末吹鼻多次見效。
16. 白芷
將適量白芷研成細粉，取適量吸入鼻內，能夠散風寒、通鼻竅。
以上這些小妙方，是可以幫助緩解鼻子不通氣的癥狀的方法，有這方面困擾的朋友可以嘗試一下。另外需要注意的是，鼻塞患者在晚上睡覺的時候，也可以通過調整睡姿來緩解鼻塞的痛苦，有時候感冒并非兩個鼻孔都會被堵塞，如果是左邊鼻孔堵塞，則可以采取右側臥的姿勢，反之亦然。同時在睡覺的時候一定要注意保持臥室的溫度，空調或風扇不要直接對著臉部吹，尤其是空調，在制冷的模式下直接吹著人體會對人體有很大的傷害，吹空調的同時臥室也要注意保濕，可以在臥室內放個加濕器。不想感冒加重，鼻塞加重一定要蓋好被子，預防受寒加重病情，讓鼻塞變得更加嚴重。
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