2019/6/12 16:22

嗓子發(fā)炎了，有人咳嗽不已，有人覺得喉嚨疼痛不已，總之讓人十分難受。除了合理藥物治療外，通過飲食調(diào)理，有助緩解嗓子不適。

嗓子發(fā)炎吃什么好

1、梨

嗓子發(fā)炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的潤肺涼心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子發(fā)炎了就吃梨，既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。不僅僅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能夠治療火傷；搗梨子汁可以解酒；梨花能夠去黑頭；梨葉煎水也能治不少病癥。

2、薏米

薏米素有“世界禾木科植物之王”的美譽(yù)，具有很好的清熱利濕、健脾胃、強(qiáng)筋骨的功效，特別是對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽不已、咽喉發(fā)炎腫痛有很好的治療作用。嗓子發(fā)炎出現(xiàn)的咳嗽、腫痛都可以食用薏米來緩解不適癥狀。

3、獼猴桃

吃獼猴桃能夠讓嗓子發(fā)癢了好得快是因?yàn)楂J猴桃屬于性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤燥，如果是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致嗓子發(fā)炎了更是不能錯(cuò)過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C，具有促進(jìn)心臟健康、幫助消化等等功效。

薏米二豆湯

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