2019/1/14 14:21
蜂蜜
蜂蜜是屬于常見的滋補品，具有養顏美容護膚的效果，經常喝還可以起到排毒通便的效果。另外蜂蜜還很多不少的葡萄糖，可以緩解我們焦慮的心情，睡前喝一杯蜂蜜水，就可以讓我們的心情放松，能更快的入睡。
蜂蜜水
材料：蜂蜜、溫水。
做法：杯中里面倒入一杯溫水，然后把蜂蜜慢慢倒進去，一邊倒進去的時候，一邊攪拌溫水，這樣才能夠攪拌均勻。
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2019/1/14 14:21
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蜂蜜是屬于常見的滋補品，具有養顏美容護膚的效果，經常喝還可以起到排毒通便的效果。另外蜂蜜還很多不少的葡萄糖，可以緩解我們焦慮的心情，睡前喝一杯蜂蜜水，就可以讓我們的心情放松，能更快的入睡。
蜂蜜水
材料：蜂蜜、溫水。
做法：杯中里面倒入一杯溫水，然后把蜂蜜慢慢倒進去，一邊倒進去的時候，一邊攪拌溫水，這樣才能夠攪拌均勻。
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