冬季刮痧，需要注意什么？

2019/1/11 13:57

刮痧是需要脫衣服進(jìn)行的，在冬天的話，可能有點不適合，那冬天到底能不能刮痧呢，如果要在冬天刮痧的話，都有哪些注意事項呢，這邊小編給你們大致的介紹一下，希望對冬天想要保健的人們有所幫助。

刮痧的好處

刮痧屬于一種中醫(yī)傳統(tǒng)的理療方式，一般都是由專業(yè)的醫(yī)師來操作，主要是通過不同的器具來摩擦身體不同的穴道來起到促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整經(jīng)氣的作用，可以一定程度上提高人身體的免疫力，算是比較常見的保健手段。

冬季刮痧的話，可以有效的減少感冒的發(fā)生，可以通過刮痧刺激血液、淋巴等器官把身體的各項毒素排除出去，增強(qiáng)自身的免疫力。可以調(diào)節(jié)肌肉的松弛情況，很好的放松自己的身體，有效的減緩自身的壓力，促進(jìn)身體的血液的循環(huán)，促進(jìn)臟器的運(yùn)行。

冬季為什么要注意

之所以醫(yī)生都建議大家夏季刮痧，主要還是跟天氣有很大的關(guān)系，冬季天氣比較冷，所以如果刮痧的環(huán)境的溫度不夠的話，可能不但不會起到保健的作用，甚至可能對患者的身體造成一定的傷害。

而且刮痧對于患者當(dāng)時的身體也有很大的要求，最好是處于健康的狀態(tài)，而冬季是感冒發(fā)生的高發(fā)季節(jié)，不是特別適合刮痧，想要刮痧的話，要在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，所處的刮痧的環(huán)境要尤其的注意。

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