2018/10/18 15:47

3、飲食習慣不好

女人若是長期嗜辣，或是吃高油脂的食物，會使得皮脂分泌變得很旺盛，皮脂分泌過多的話，就會導致堵塞毛囊。再者，一部分女人特別喜歡吃甜食，常吃這類食物會加快細菌的繁殖速度，當你的毛囊被細菌侵占了，不僅會使得營養被搶走，連容身之所都會被搶走，因此，頭發就會出現掉落問題了。

防止掉頭發的方法

1、睡眠要充足：

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少于8個小時，養成定時作息習慣。

2、穩定情緒：

掉頭發的原因與精神緊張或突然的精神刺激有很大關系，不要讓自己經常處于精神緊張狀態中，患者還可查一下血液中的微量元素。

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