2018/10/11 17:14

脾胃對一個人的健康是非常重要的，脾胃的健康代表著整個人的健康，那么脾胃不健康從哪能看出來呢？下面就給大家分享一下養脾胃的食物！

1、牙齦腫痛、口氣臭

長時間的熬夜、總是加班工作、飲食方面不規律容易傷害到脾胃的正常運行，當脾經和胃經到了下牙齦的位置就會導致發炎，引起牙齦腫痛，另外口臭也是脾胃不健康的一種信號。

2、臉發黃、嘴唇沒有血色

臉色不好是出現了脾胃濕熱的癥狀，脾胃不好的人群總是感覺到口渴、尿少并且發黃，脾胃不好的人群嘴唇會發白、沒有任何的血色、嘴唇脫皮、裂口、睡覺時流口水。

3、眼睛紅腫、眼袋大是脾虛

早晨起床之后很多人眼睛總是處于腫腫的狀態，眼底還有明顯的眼袋，即使使用化妝品也不能得到改善，這是脾虛的表現，當脾胃不好時就會出現供血不足，從而影響到了肝臟。

4、鼻尖紅、白

鼻頭是脾的反射區，鼻頭的兩側鼻翼是胃的反射區，如果鼻頭包括鼻翼都發紅的話，那么說明脾胃熱證;若是鼻頭呈現淡白色，并且透露著不自然的青光，偶爾會伴有腹部疼痛，這意味著脾胃虛弱導致的。鼻頭最忌諱的就是出現黑灰色，說明脾胃或者是身體的某個器官出現了嚴重的問題，應該及時去醫院做相應的檢查。

紅薯山藥燕麥豆漿

相關閱讀：養脾胃吃什么？