2018/8/30 14:47

秋燥這個詞，很多人都聽過，但是對其出現時的表現基本不了解，從而導致男女們錯過了養生的機會，以至于被秋燥帶來的影響搞得身體出現各種的不適。所以說，男女們在想法子改善秋燥帶來的不適感的之前，先了解一下秋燥會帶來的不適表現：

1、皮膚變干而且容易癢

秋燥的出現，讓天氣變得更加干燥，皮膚的水分不斷被蒸發，導致皮膚變得十分干燥。以至于皮膚分泌出的油脂和汗液都大量減少，沒有了這些液體的滋潤，皮膚特別容易出現瘙癢。尤其是經常外出的男女，皮膚一直暴露于自然的環境之中，皮膚水分更容易被蒸發，瘙癢問題自然也會變得更加嚴重。

2、眼睛會明顯感到干澀

天氣變得又更加干燥了，使得不少男女體內的陰津被大量燥傷。如此一來，身體許多部位就無法得到充足的陰津滋養，比如說眼睛這個部位。所以說，秋燥越是嚴重的時候，男女們就更加容易感到眼睛干澀，從而讓你的眼睛倍感不適。

3、不想要吃東西

秋燥除了會讓眼睛出現不適之外，還會影響自身的食欲。因為此時的天氣很干燥，使得空氣中的灰塵增多了，身體處于這樣的環境中，特別容易上火。身體一上火的話，不僅會感到口干，還會感到喉嚨不適，整個人頭還暈乎乎的。這樣的狀態，自然不會想要吃東西，可以說食欲是大幅度下降了。

秋燥給男女們帶來這么多的不適感，實在是讓人頭疼，所以說，男女們要想法子改善秋燥。建議從飲食下手，也就是通過吃對的食物，滋潤皮膚和身體，改善秋燥帶來的不適感。

雪梨銀耳羹

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